A MEDI NATURAL estem treballant l'alimentació i els nutrients que obtenim de cada aliment. És per aquest motiu, que entre tots hem creat la nostra pròpia roda d'aliments i hem classificat els aliments segons el tipus de nutrient que conté.
Primerament, hem anat col·locant lliurement i, després, entre tots, i contrastant informació amb el llibre, hem anat modificant els aliments fins a obtenir una roda ben completa.
Cal dir que ha sigut un èxit gràcies a totes les imatges que han portat de casa! Gràcies per la gran col·laboració!
Per contrastar i rebre més informació sobre els aliments, hem fet una petita visita al mercat del Carmel, on hem après moltíssim... hem parlat dels aliments de km 0, les fruites i verdures de temporada i hem conegut les diferents parades que hi ha. I hem seguit formant-nos sobre quina seria una alimentació equilibrada.
Després d'una setmana sencera anotant el que mengem a tots els àpats amb detall, hem elaborat un gràfic de barres per saber quina quantitat de cada nutrient mengem.
Ens hem adonat... Que a la majoria ens falta menjar més fruita i verdura i rebaixar els greixos!!
